西梅和牛奶同时吃行吗 西梅和牛奶可以一起吃吗

西梅和牛奶同时吃行吗 西梅和牛奶可以一起吃吗

（1）西梅外皮中含有鞣酸，果肉中也有少量鞣酸，牛奶中含有蛋白质，西梅和牛奶一起食用会生成身体难以消化的络合物，不会降低食物的营养价值，还会增加身体的消化负担，吃多了还会出现腹痛、腹泻的情况，但是一般少量食用影响并不大。

（2）最好不要同食。