可以把不洗的葡萄撕皮吃吗 葡萄不洗撕皮吃可以吗

可以把不洗的葡萄撕皮吃吗 葡萄不洗撕皮吃可以吗

（1）不建议剥皮，葡萄皮营养很丰富的，富含维生素，带皮吃挺不错的。现实生活中，只吃葡萄肉，丢掉葡萄皮和籽，是很多人的吃法。而其实葡萄果肉中的营养成分虽然全面，但除了维生素C含量丰富外，其他含量都不高。

（2）如果没洗，但剥皮了是可以吃的。