吃什么排毒养颜 吃什么食物可以帮助排毒

吃什么排毒养颜 吃什么食物可以帮助排毒

(1)绿茶。绿茶中有许多解毒因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加速从小便排出。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的毒害。

(2)绿叶蔬菜。绿叶蔬菜多呈碱性,可以中和饮食、代谢中产生的酸性物质,使体液保持弱碱性,这对清除血中有毒物质大有益处。

(4)葡萄酒。饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒,还有利尿排毒作用,也可用于治疗痛风。