鸭蛋和鸡蛋能不能一起吃 鸭蛋和鸡蛋能一起吃吗

鸭蛋和鸡蛋能不能一起吃 鸭蛋和鸡蛋能一起吃吗

（1）鸭蛋和鸡蛋属于同一种类的食物，都是禽蛋类食物，并且在营养价值方面，两者中所含的营养成分差异并不大，鸡蛋中的蛋白质含量稍高于鸭蛋，而鸭蛋中的矿物质含量又高于鸡蛋，相当于互补营养，因此可以同食。

（2）鸭蛋和鸡蛋能一起吃。

（4）在食物性味上，鸭蛋性凉，而鸡蛋性平，两者一起食用并不冲突，只是因为鸭蛋与鸡蛋不容易消化，因此不建议多食，适量为宜，以免影响身体健康。