羊肉和燕窝是否可以一起炖 羊肉和燕窝可以一起炖吗

羊肉和燕窝是否可以一起炖 羊肉和燕窝可以一起炖吗

(1)羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪,同时还含有维生素B1、B2及矿物质钙、磷、铁、钾、碘等,营养十分丰富。燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质。羊肉与燕窝的营养成分没有发生冲突,所以,羊肉和燕窝可以一起炖。

(2)羊肉和燕窝可以一起炖。