降火食物有哪些 降火食物

降火食物有哪些 降火食物

苦味食物,苦味食物可以用于降实火,这类食物有苦瓜、苦菜等;

萝卜,萝卜具有顺气的功效,可以用于治疗气郁上火;

具有凉血作用的食物,这类食物有莲藕、玉米须、芒果、木耳等。

清热解毒的食物,这类食物不仅可以降实火,而且还有消炎的功效,例如番茄、黄瓜、菱角、豆腐等;