这里面有绝招 如何缓解痛经问题

1、姜枣红糖汤

材料：干姜5克，大枣10枚，红糖30克。

做法：将三者加水同煎饮服。每日2次，温热饮服，连续5-7天。

功效:有暖宫散寒的作用，适用于寒凝痛经。