开发豆整理了宁夏著名养生胜地，分别是石嘴山沙湖、御泉湾温泉、贺兰山国家森林公园、六盘山国家森林公园、贺兰山漫葡小镇·天沐温泉、哈巴湖生态旅游区、中卫沙坡头、鸣翠湖国家湿地公园、檀溪谷温泉会馆、银川红玛瑙枸杞观光园，一起来看宁夏十大适合休闲养生的地方吧。
御泉湾温泉
御泉湾温泉是取自地下3700米深的地热矿物质泉水，色微黄，为原汁原汤温泉水。水温高达67℃。御泉湾不仅是休闲度假的好去处，在这里，您还可以亲享天赐良泉，独门养生。1991年1月，宁夏地矿厅地质勘察院勘探打出宁夏回族自治区第一口地热温泉井。御泉湾温泉假日酒店作为宁夏首家温泉度假酒店，充分开发利用这一宝贵资源，特邀名师设计了户外温泉汤池与温泉游泳池，将“温泉养生文化”根植在宁夏这片沃土之中，精心打造和推广国际流行的温泉式生活，与您共享“宁夏第一温泉”，让您畅享阳光般的温暖与惬意。
六盘山国家森林公园
六盘山国家森林公园，地处宁夏南部固原市，横跨宁夏泾源县、隆德县、原州区。景区总面积6.78万公顷，主峰米缸山海拔2942米，森林覆盖率达80%，是西北重要的水源涵养林基地。六盘山国家森林公园，容纳了中山峡谷、泉溪瀑布、气候天象、森林植物、野生动物、历史文化、民俗风情等多种景源，山光水色雄、奇、俊、秀，各有独特意境，成为了休闲旅游、消夏避暑、森林探险、科普科考的理想场所。
石嘴山沙湖
石嘴山沙湖旅游景区位于宁夏回族自治区石嘴山市平罗县境内，以自然景观为主体，沙、水、苇、鸟、山五大景源有机结合，是一处融江南秀色与塞外壮景于一体的“塞上明珠”，既有大漠戈壁之雄浑，又有江南水乡之秀美，被誉为“世间少有”的文化旅游胜地。沙湖是古河道型湖泊，由黄河古河道洼地经过山洪刨蚀、地下水溢出汇集，并接受大气降水和地表水的补给而形成的。宁夏沙湖主要景点有沙湖国际沙雕园、鸟岛、湖东湿地、新门区广场、沙湖题字石等多余处景观。
贺兰山国家森林公园
贺兰山国家森林公园，位于银川市西北25公里的贺兰山国家级自然保护区内，是国内离省会城市较近的国家森林公园。公园总面积为9587公顷，最高海拔为3483米，园内山体巍峨，森林茂密，拥有丰富的自然风光秀和独特的人文景观，是一处集游玩观光于一体的生态旅游胜地。公园地处中温带干旱气候区，植被按海拔从上到下依次有：高原灌木丛草甸带、山地针叶林带、山地疏林草原带和山地草原带。
贺兰山漫葡小镇·天沐温泉
贺兰山漫葡小镇座落于贺兰山东麓，镇北堡西部影城正对面，总占地面积约300亩，是宁夏首个集休闲度假、温泉疗养、葡萄酒文化体验、美食购物、特色民宿、夜生活为一体的综合型特色旅游小镇。其中，位于漫葡小镇中心广场的贺兰山星空夜市是贺兰山下唯一的度假型夜市。贺兰山下，泡温泉、看星空、逛夜市、赏声光电夜景秀、参与永不落幕的音乐盛宴。夜市小吃大有特色，由通过大众公投、官方认证的宁夏美食必吃榜单300多家特色小吃组成，不出漫葡小镇，吃遍宁夏美食。
哈巴湖生态旅游区
哈巴湖生态旅游区，位于宁夏回族自治区吴忠市盐池县王乐井乡，集原生态的自然景观、丰富的生物资源、深厚的人文资源于一体。景区总面积为10万亩，山、沙、水、林交融，树木繁茂、沙山奇秀、草原广袤、风光旖旎、景色秀美，区内细石器文化遗址、大明墩长城文化遗址等历史遗迹与生态景观交相辉映，是人们生态休闲、文化体验、休闲运动的理想之地。
檀溪谷温泉会馆
檀溪谷温泉水世界是当地规模较大的水上乐园，而乐园的水主要来源于地下两千八百多米深的温泉水，一共有全国顶级大型先进水上娱乐项目十一个左右，关键是乐园内还拥有水寨，水寨是一类集各种戏水玩具、水翻斗、水滑梯、主题景观等于一体的综合性水上游乐设施，宁夏只有檀溪谷温泉水世界的儿童水上乐园可以称之为水寨，占地近千平方米的儿童梦幻水上乐园，能够让孩子尽情感受置身童话王国的新奇和快乐。
银川红玛瑙枸杞观光园
银川红玛瑙枸杞观光园是了解宁夏枸杞养生文化，观赏采摘新鲜枸杞的首选之地。景区位于银川西夏区新小线3.5公里处，占地270亩，现为宁夏首家国家AA级体验式枸杞生态观光景区。游客在这里可以了解到两千多年的枸杞养生文化，还可以亲手免费采摘品尝新鲜枸杞，参加趣味性的枸杞采摘比赛，同时远眺贺兰山、近观千亩绿的田园风光和绿叶成荫的葡萄长廊还让人流连忘返。游客展示了宁夏五宝和近年来枸杞深开发的成果。远眺贺兰山、近观千亩绿，舒适的茶厅和清香四溢的枸杞叶茶也会让游客体会到宾至如归的优质服务。
中卫沙坡头
沙坡头旅游景区位于宁夏回族自治区中卫市，集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美。中卫沙坡头景区内有中国最大的天然滑沙场，有横跨黄河的“天下黄河第一索”，有黄河文化代表古老水车，有黄河上最古老的运输工具羊皮筏子，有沙漠中难得一见的海市蜃楼，可以骑骆驼穿越腾格里沙漠，可以乘坐越野车沙海冲浪，咫尺之间可以领略大漠孤烟、长河落日的奇观。
鸣翠湖国家湿地公园
鸣翠湖国家湿地公园，位于银川市兴庆区掌政镇境内，距银川市区9公里，距黄河3公里，享有“中国最美的六大湿地公园之一”的美誉。公园是中国继江苏溱湖和杭州西溪国家湿地公园后第三家被国家林业局命名的国家湿地公园，也是黄河流域、西部地区一家国家湿地公园。景区集黄土高原、黄河、湖泊、芦苇、湿地等景观于一身，有白沙落雁、百鸟鸣翠、碧水浮莲、车水排云等景点。