酸奶是热性的吗 酸奶是热性还是凉性的

酸奶是热性的吗 酸奶是热性还是凉性的

可以适量饮用。但是注意,不要冷冻吃,很不好,虽然好吃,但是本身性微寒,在冷冻的话就会适得其反。

酸奶是偏凉性的。酸奶由纯牛奶发酵而成,除了营养丰富外,还含有乳酸菌,所以具有保健作用,含有多种酶,促进消化吸收。