枇杷的家常做法 枇杷能生津
枇杷去皮去核,干银耳用温水泡发并择洗干净;
将粳米淘洗干净,用水浸泡;
转小火熬制粥将成时,加入枇杷、冰糖,再煮5分钟左右即可。
功效:美容润肺、止咳防感冒。
百合枇杷羹的做法
原料:鲜百合、枇杷、鲜藕各30克,淀粉3克,桂花2克。
做法:
1、将百合、枇杷、莲藕分别洗净;
2、枇杷去核,莲藕切片,与百合一起煮;
3、将熟时调入淀粉,煮沸成羹;
4、食用时调入桂花,每日服用两次。
功效:滋阴润肺、清热生津、化痰止咳。
小贴士:
1、多食枇杷易助湿生痰,继发痰热,所以不可食用过量。
2、枇杷叶和枇杷核煮水具有清热降火、润肺止咳的功效,但每次选1-2个枇杷煮水即可。
3、枇杷最好新鲜食用,不可存放太久。
锅中加水,将银耳、粳米放入锅中,大火煮沸;