猪肝丝瓜汤家常做法 猪肝丝瓜汤怎么做
丝瓜刮去棱角皮,滚刀切块,胡萝卜切薄片;
猪肝切薄片,用盐和酒抓几下,用水冲洗干净;装进大碗,放没过猪肝的水滴入几滴白醋浸泡20分钟,然后反复换水几次,至水中没有血沫为止;
水开后放入丝瓜,淋少许油,煮10分钟;
热油锅,爆香姜片,倒进清水,放入胡萝卜,大火煮至水开;
放盐调味即可。
丝瓜的功效
丝瓜性寒味甘,功能清热解毒、活血通络,是暑日常用蔬菜,《本草纲目》说它能“通人脉络脏腑,而祛风解毒,消肿化痰”,又认为洗面可“大去垢腻”,现代药理研究丝瓜汁含大量防皮肤老化的维生素B1及能使皮肤洁白细嫩的维生素C,与具有补血功能的猪肝合而为汤,能清除热毒而洁肤、养血滋阴而润肌,还可以让脸色红润起来哦。
放进猪肝,煮开后转小火煮5分钟关火,不要开盖让猪肝浸泡一会;