榴莲干的好处 榴莲干营养价值有哪些呢

榴莲干的好处 榴莲干营养价值有哪些呢

微量元素锌和硒使你思维更敏捷，记忆力更强。

高维生素C，增强人体免疫力。

零胆固醇让你远离高血压，脑中风，动脉硬化等烦恼，尽情享受健康的滋味。

通过以上我们看到榴莲干的营养价值还是很高的，尤其是对于青少年朋友可以进行这方面的食补。这对于提高学习质量，增强身体素质等能够起到一定的积极意义。另外也可以把榴莲干与其他食物进行烹饪的方法来食用，同样能够起到很好的食疗效果。

膳食纤维促进肠道蠕动，帮助消化。