杨梅的食用禁忌 杨梅有果中玛瑙之誉
冰镇杨梅。将洗净的杨梅放入保鲜盒中，然后撒一些白糖，将其放入冰箱中冷冻，既能延长杨梅的保质期，又能随吃随取。除了这些吃法外，杨梅还能用来泡酒或者是榨成杨梅汁食用。
另外，杨梅不宜多吃，吃多了容易让牙床发软、舌尖起泡等，还有可能引起“上火”的现象。
杨梅食用宜忌之宜
1、肥胖之人常食杨梅有助于减肥防胖；
2、习惯性便秘者食用杨梅可得以改善；
普通吃法：将杨梅放在盐水中泡10分钟左右，洗净即可生吃。也可醮蜂蜜吃，混合酸奶或者沙拉、炼乳等一起吃也是可以的。
患有口腔咽喉炎的人宜食用杨梅；
癌症患者及放疗、化疗后食用有利于健康；
阴虚血热、火旺或有牙病者忌食；
胃气痛、烦渴、急性胃肠炎及有痢疾的人也宜食用。
杨梅忌与生葱同食。
糖尿病人忌食杨梅；