开发豆整理了青海传统舞蹈国家级非遗项目，分别是弦子舞、安昭、锅庄舞、土族於菟、锅哇（玉树武士舞）、则柔（尚尤则柔）、藏族螭鼓舞、，一起来看青海国家级非遗传统舞蹈名单吧。
安昭
安昭是一种古老的土族舞蹈。流行于互助。每当欢度佳节、庆祝丰收和举行婚礼时，人们聚集到庭院里或打麦场上跳安昭舞。舞蹈时，男女相见排成一圆圈，由一位能歌善舞的高手领唱领舞，后面跟随的人伴歌伴舞，一唱众和，气氛和谐而热烈。 舞蹈动作：先向下弯腰，两臂左右摆动数次，然后高跳一步向右转一圈，转圈时两臂上举。动作周而复始。舞步轻盈优美，风格独特。
土族於菟
土族於菟流传于青海省同仁市年都乎村，是当地特有的一种民俗文化形态，于每年农历十一月初五至二十日举行，包含念平安经、人神共娱、祛疫逐邪等仪式。於菟又是舞者的称谓。仪式开始时，名为於菟的舞者在赤裸的上身绘上虎豹图案沿村进行表演，挨家挨户跳舞。土族於菟舞流传至今已有数百年历史。2006年5月20日，土族於菟经**批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
弦子舞
弦子，又称“谐”、“叶”、“巴叶”，是藏族特有的一种胡琴，一般由男子演奏。弦子舞，也常称为“弦子”，是在乐器弦子的伴奏下，集歌、舞、乐为一体的综合性藏族歌舞艺术。弦子舞分布于西藏东部及云南、四川、青海等藏族聚居区。表演时由男子拉弦子，女子舞彩袖，随着弦子节奏的变化，歌声舞姿变化多样。弦子的歌词大部分为迎宾、相会、赞美、情意、辞别、祝愿的内容；曲调繁多，歌词丰富，舞步多变。
锅庄舞
锅庄舞，又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一，分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。锅庄分为用于大型宗教祭祀活动的“大锅庄”、用于民间传统节日的“中锅庄”和用于亲朋聚会的“小锅庄”等几种，规模和功能各有不同。也有将之区分成“群众锅庄”和“喇嘛锅庄”、城镇锅庄和农牧区锅庄的。舞蹈时，一般男女各排半圆拉手成圈，有一人领头，分男女一问一答，反复对唱，无乐器伴奏。
锅哇（玉树武士舞）
“锅哇”是青海省玉树特有的一种风格独特的礼仪性民间舞蹈，在寺院庙会或部落人士的重大礼仪性场合表演。“锅”在藏语中指兵器，“哇”指舞者，因此合起来就是“持兵器的舞者”。锅哇是2014年经**批准列入第四批国家级非物质文化遗产名录的一种传统舞蹈。
则柔（尚尤则柔）
藏族螭鼓舞
藏族神鼓舞的历史渊源久远。对于其起源，有这样一个传说，一二百年前，宁巴村的一个“噶哇珲波”（即土官）每年正月初二都在村北的府邸跳神鼓舞。后来雍增仓活佛（约1881—1958）四五十岁时将这种舞蹈进一步巩固，并加以规范，其后这一传统一直沿袭下来。 流传于青海循化地区，是一种藏族原始宗教祭祀舞蹈，有较为固定的表演形式和风格。历史上由于这里远离西藏政治中心，这一带在历史上也受到了吐蕃文化以及吐谷浑文化、西夏交文化、蒙古文化和汉文化等多元文化影响。