晚上吃桑葚会不会发胖 晚上吃桑葚发胖吗

晚上吃桑葚会不会发胖 晚上吃桑葚发胖吗

桑葚本身的热量含量不高,每100克桑葚中含有的热量约为57大卡,热量不是很高,因此一般食用桑葚是不会变胖的,但是桑葚有开胃的作用,若是吃桑葚之后没忍住,吃了很多其他的零食,从而导致发胖就不能归咎于吃桑葚长胖了!

吃桑葚一般不会长胖。