下火水果有哪些 女性降火水果介绍降火水果推荐

下火水果有哪些 女性降火水果介绍降火水果推荐

1、甘蔗

女性上火可以多吃甘蔗,因为甘蔗具有清热、生津、润燥的作用,多食可以改善上火病症,减轻不适。

2、西瓜

西瓜性寒,而且其中含有的水分也很高,经常食用也能降火,缓解不适。但是要注意,有胃病的患者尽量少吃,以免影响胃部健康。

3、香蕉

香蕉也建议女性上火患者食用,主要是因为香蕉具有养阴解燥作用,多食也能辅助医治,促进疾病恢复。

4、椰子

椰子功效强大,不仅可以生津止渴、利尿消肿,还能降火、健脾、开胃,经常食用对疾病恢复很有帮助。