能不能空腹吃山竹 空腹吃山竹可以吗

能不能空腹吃山竹 空腹吃山竹可以吗

(1)山竹有降燥、清凉解热的作用。山竹富含丰富的膳食纤维,有吸水膨胀和软化机体粪便的作用,还有加强肠道蠕动、促进消化,缓解便秘的作用。因为山竹是寒性水果,所以体质虚寒者要少吃适量。山竹中含糖量较高,所以肥胖者不宜多吃。

(2)空腹可以吃山竹,但是要适量,体弱脾胃虚者更要注意不宜多吃。