男生俯卧撑标准数量 男生俯卧撑标准多少个

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（1）这三十五个还是对成年男性的最基础的要求，基本上身体健康状态比较良好的男人，都可以做到三十五个。三十岁以上的男人，身体素质可能会有一点点下降，所以每递增十岁，可以相应的减少五个俯卧撑。

（2）对于18岁到30岁的男人来说，一分钟之内做三十五个左右才算是合格的。