暖宫的食物有哪些 暖宫的食物

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(1)桂圆肉,可用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。

(2)阿胶,可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收,多用于治疗各种出血或贫血等。

(3)枸杞,枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

(4)桑葚干,一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。

(6)红豆,中医认为红豆豆性平味、甘酸、无毒,有滋补强壮、健脾养胃的功效。