鱼子适合什么人吃 鱼子适合哪些人吃

鱼子适合什么人吃 鱼子适合哪些人吃

不过也有一些人群是不适合吃或者多吃鱼籽的:鱼籽富含胆固醇,老人不宜多食;鱼籽乃发物,肿瘤患者不能多食或者少食,有炎症的患者也要注意少食。

一般人群均能食用鱼籽。鱼籽中含有多种维生素,多吃鱼籽,有利于促进发育、增强体质、健脑等作用,少年儿童特别适合食用。