梨和柚子一起吃的益处 梨和柚子一起吃有什么好处

梨和柚子一起吃的益处 梨和柚子一起吃有什么好处

(1)清凉解热:梨性凉,柚子性寒,一起吃的话可以缓解体内的燥热之气,可以起到清凉降热的作用,可以在生热上火时食用,降低火气。

(2)润肠通便:梨和柚子均性味寒凉,都具有肠道滑利性,并且梨和柚子中均富含膳食纤维,一起吃对肠胃蠕动有促进作用,可以帮助身体顺利排便。

(4)促进消化:梨和柚子均含有大量的有机酸、多糖类物质,一起吃可以对胃酸分泌起到促进作用,从而促进肠胃消化,增强食欲。