冬枣熟吃有什么好处 冬枣熟吃的好处

冬枣熟吃有什么好处 冬枣熟吃的好处

(1)补中益气、养血安神

中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神、健脾养胃。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。

(2)解毒养肝

冬枣味甘、性微温,受益于肝、脾等脏器。能减轻各种化学药物对肝脏的损害,所以慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬枣,还可起到一定的辅助治疗作用。

(4)美白抗衰老

枣含有多种功效成分,例如黄酮类和酚类化合物能清除自由基、延缓衰老,冬枣可以淡化已形成的斑点及色素沉着也可以改善皮肤色泽,在临床上常被用于美白。