食用海肠子对身体的好处有什么 食用海肠子对身体的好处有哪些

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海肠子是一种很美味的海鲜食材,将海肠子充分吐沙以后,从中间剥开然后将内脏去掉清洗干净,然后用适量的食盐以及食醋充分地浸泡以后,就可以爆炒了,经常和韭菜一起搭配食用,色香味俱全。

海肠子的体壁上富含丰富的蛋白质以及人体必需氨基酸,具有较高的经济价值,其中含有的营养成分很容易被人体吸收利用。一般人群均能食用,具有温补肝肾、壮阳固精的作用,特别适合男性食用。