黑豆和什么一起吃补肾 黑豆和啥一起吃补肾

黑豆和什么一起吃补肾 黑豆和啥一起吃补肾

（1）搭配谷物：可均衡营养。

（2）搭配红糖：滋补肝肾、活血行经、美容乌发。

（3）搭配黑芝麻：可补肝益肾。

（4）搭配谷类：可所含氨基酸互补、营养更全面。

（5）搭配柿子：可辅助治疗尿血、清热解毒。

（6）搭配红枣：可补肾补血。