多喝蜂蜜的危害 蜂蜜喝多了有什么坏处

多喝蜂蜜的危害 蜂蜜喝多了有什么坏处

(1)损伤牙齿:蜂蜜含糖量很高,而且粘稠,精细,有很大的致龋力。所以蜂蜜水喝多了会对牙齿造成损伤,可能会引起龋齿。

(2)上火:蜂蜜水用开水冲泡,不仅会破坏营养成分,还会上火,特别是在夏季,蜂蜜水喝多了就容易上火。

(3)发胖:蜂蜜水含有糖分,如果喝多了,就容易转换成脂肪,堆积在体内,逐渐发胖。特别是在睡前服用。

(4)拉肚子:蜂蜜水喝多了可能造成腹泻,特别是用冷开水冲服,会刺激肠胃,还有肠胃不好的人群一定要少用。