鸡肉蛋白质含量高，脂肪含量低，吃起来不易发胖，易消化吸收，有强身健体的作用。
鸡肉和西兰花不相克。
西兰花富含钙、铁、锌等营养元素，具有很高的营养价值。两个一起吃还可以增强肝脏功能的排毒能力，提高免疫功能。
