黑枸杞泡水喝的功效有哪些 黑枸杞泡水喝有什么作用

黑枸杞泡水喝的功效有哪些 黑枸杞泡水喝有什么作用

滋补肝肾：可以明目，养血，益精，增强身体抵抗力。可以很好的抗疲劳和降血压，并且有保肝，降血糖等功效。

抗衰老作用：黑枸杞含有丰富的维生素E和胡萝卜素，有较好的抗氧化作用。

改善睡眠质量。

保肝：能促进肝损伤的修复，抑制脂肪在肝细胞内的沉积。

预防动脉粥样硬化作用：黑枸杞有显著软化血管的作用。